4 étapes simples pour augmenter vos niveaux de dopamine
La dopamine est un messager chimique dans notre cerveau qui est responsable de nombreuses fonctions supplémentaires telles que la motivation, l’humeur, le sommeil, la mémoire et la régulation du comportement. Avoir la bonne quantité de dopamine est crucial pour la résilience et la satisfaction globale de la vie. Alors, que pouvez-vous faire pour augmenter votre … Read more