>

4 étapes simples pour augmenter vos niveaux de dopamine

4 étapes simples pour augmenter vos niveaux de dopamine

La dopamine est un messager chimique dans notre cerveau qui est responsable de nombreuses fonctions supplémentaires telles que la motivation, l’humeur, le sommeil, la mémoire et la régulation du comportement. Avoir la bonne quantité de dopamine est crucial pour la résilience et la satisfaction globale de la vie. Alors, que pouvez-vous faire pour augmenter votre … Read more

on a discuté avec Dominic Thiem

on a discuté avec Dominic Thiem

Tu aimes courir ? Tu aimes préserver les océans ? Alors tu vas a-do-rer le mouvement “Run for the Oceans” créé par Adidas et Parley. L’opération est un partenariat avec les principales applications de course comme Strava ou Runtastic, et le concept est simple : 10 minutes de cours = 1 bouteille en plastique collectée. … Read more

5 choses à savoir sur le léopard des mers

5 choses à savoir sur le léopard des mers

Où vit le léopard des mers ? Le léopard des mers vit dans les eaux froides de l’hémisphère Sud comme l’océan Austral (océan Antarctique), l’océan Pacifique Sud et l’océan Atlantique Sud. On le voit notamment sur les côtes sud de l’Argentine et du Chili, de l’Australie, de la Nouvelle-Zélande ou encore de l’Afrique du Sud. … Read more

Astuces simples et efficaces comment booster son système immunitaire

Astuces simples et efficaces comment booster son système immunitaire

Il existe de nombreux suppléments et produits qui prétendent aider à booster l’immunité. Mais renforcé le système immunitaire est un peu plus difficile à réaliser. Le système immunitaire est complet complexe. Du rhum à la grippe en passant par le Covid-19, il doit être suffisamment puissant pour combattre les différentes maladies et infections, mais pas … Read more

des idées de recettes délicieuses

des idées de recettes délicieuses

Adieu les chips, les cacahuètes, et autres biscuits industriels. On prend le contrôle de la cuisine pour préparer des petites douceurs salées avec notre cœur. On enfile son tablier, et on se lance dans la confection d‘amuse-bouche’ maison, pour régaler nos invités. Pour un apéritif dînatoire qui sort de l’ordinaire, on joue avec les produits … Read more

Comment les bananes peuvent vous aider à perdre du poids

Presse Santé

Les bananes sont un complément sain à un régime équilibré, car elles fournissent une série de nutriments essentiels et sont une bonne source de fibres. Bien que la consommation de bananes ne puisse entraîner directement une perte de poids, certaines propriétés de ces fruits peuvent aider une personne à réduire les ballonnements, à contrôler son … Read more

Ces dangers d’une dépendance qui pèse sur votre vie

Ces dangers d'une dépendance qui pèse sur votre vie

La dépendance à toute drogue ou substance, qu’elle soit illégale ou légale, peut entraîner de graves problèmes de santé. Malheureusement, le problème signalé a déjà atteint le stade de l’épidémie aux États-Unis, ce qui le rend extrêmement difficile à contrôler. Par exemple, selon un rapport, environ 11,2 % des personnes (âgées de 12 ans ou … Read more

le résumé de l’épisode du jeudi 19 mai…SPOILERS

le résumé de l'épisode du jeudi 19 mai…SPOILERS

Changement de vie Louis fait tout pour que sa mère retrouve la mémoire. Il adapte son régime alimentaire en lui faisant manger du poisson fumé. Sa mère lui raconte avoir fait un rêve étrange à propos de Jasmine qui la recouvrait de planches dans la salle de bal aidée de deux autres personnes. Elle lui … Read more