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Les enfants végétariens seraient deux fois plus nombreux à être en sous-poids que ceux qui mangent de tout

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L’alimentation végétalienne est de plus en plus proposée et accessible pour les enfants, notamment dans les cantines scolaires. ©NICOLAS TUCAT / AFP Équilibre alimentaire D’après une étude menée par des chercheurs canadiens, les enfants végétariens ont près de deux fois plus de risque d’être en sous-poids. Est-il possible de suivre un régime végétarien sans souffrir … Read more

pourquoi et comment changer de régime alimentaire ?

La ménopause, un tournant dans la vie des femmes. © absolutimages, Fotolia

Aujourd’hui, tout le monde sait que notre alimentation a une influence importante sur notre santé. La plupart des femmes pensent connaître les grandes lignes d’une alimentation saine. Plus particulièrement à l’approche de la ménopause, pourquoi faut-il changer de régime alimentaire ? Que faut-il changer exactement ? Futura fait le point. Aujourd’hui, il n’est plus à … Read more