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stratégie contre l’envie incontrôlable de manger

stratégie contre l'envie incontrôlable de manger

Lorsqu’on fait un régime, le plus complexe n’est pas de perdre les kilos. C’est de ne pas les regagner ! Face à cette difficulté et l’épidémie d’obésité, des chercheurs de l’Université de Californie proposent une nouvelle stratégie. Ils ont conçu un programme d’intervention spécialement pour les personnes obèses ou en surpoids. Leur étude est parue … Read more

Alimentation : les ennemis de la libido

Alimentation : les ennemis de la libido

Plantons d’emblée le décor : il n’existe pas de modèle de sexualité parfaite. Cependant, cette dernière se cache bien souvent la libido. Cette énergie sexuelle qu’il est possible de stimuler comme de brimer. Et si ces dernières années, la pandémie mondiale, la fatigue ambiante ou différentes sources de stress l’ont mis à mal, ce que … Read more

Carlos Ríos : ses 9 astuces faciles pour contrôler sa masse grasse

Carlos Ríos : ses 9 astuces faciles pour contrôler sa masse grasse

On parle beaucoup des différentes techniques pour diminuer son indice de masse grasse, mais rarement de manière aussi accessible et efficace que le nutritionniste espagnol Carlos Rios. Initiateur du mouvement Realfooding, il est l’un des diététiciens les plus influents sur Internet (et ailleurs) avec 1,5 million de followers sur Instagram. Il nous dévoile ici quelques … Read more

Voici les 6 aliments que vous ne devriez pas manger crus

Voici les 6 aliments que vous ne devriez pas manger crus

Six catégories d’aliments à éviter de manger Six catégories d’aliments à éviter de manger simplement de façon crus. Les voici-ci ci-dessous : Éviter de manger les pommes de terre crues au risque de souffrir de maux de tête, de vomissements, d’accélérer ou encore de fièvre La pomme de terre On les adore sautées à la … Read more

Ramadan et alimentations : Que dois-je manger le jeûneur ? Voici les recommandations d’un médecin.

Ramadan et alimentations : Que dois-je manger le jeûneur ?  Voici les recommandations d'un médecin.

Les fidèles musulmans ont détruit le jeûne du mois de ramadan ce samedi 02 avril 2022. Quels sont les bienfaits de ce jeûne ? Quels sont les aliments recommandés pendant ce mois ? Quelles conséquences ce changement d’alimentation peut-il causer chez le jeûneur ? Ces questions ont été posées ce mercredi au Dr Ibrahima Sory … Read more